What Is Plyometrics?

Jennifer

Audición — Nivel Avanzado
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Actividad

Mira el vídeo y responde a las preguntas


  1. Why do most athletes and sports teams use plyometrics?

  2. What kind of movements are done in plyometrics?

  3. Who can use plyometrics?

  4. What does plyometrics create to the body?

  5. Which is involved in doing plyometrics?

Debate

Practica tus habilidades de escritura debatiendo las siguientes cuestiones

  1. Do you have a regular workout? If yes, what do you do?

  2. If you're working out, have you tried plyometrics? Why? Why not?

    Jennifer

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